深川OLアカミミ探偵団

TAKAMI 「APSソリューション10」

こちらはいただいたものです。

◆ TAKAMI 「APSソリューション10」

タカミのコスメはスキンピールのフェイス用とボディ用を愛用中ですが、これは初めて知りました。
面白い製品です。

あれ、これすごく容量少ないじゃん！と思いましたが、これにはワケがあります。
ローションとビタミンC誘導体のパウダーが別になっていて、使い続ける前に混ぜる為にローションと混ぜます。
その為ローションは少なめに入っているのです。

ビタミン誘導体は10%の高配合。壊れやすいビタミンC誘導体を鮮度の高い状態で届ける為２剤式になっているそう。
保存料や防腐剤は使われていない為、冷蔵庫で保存します。
また、混ぜた日にちをボトルの裏に書くところがあり、２ヶ月で使い切ってくださいと記載があるほどの徹底ぶり。
それだけでなんとなく効きそうな気がします。

パウダーを入れたすぐは溶けないでボトルの底に残っているのでよく振ります。

カテゴリー的には「機能性化粧液」と書いてあり、これを使った後化粧水を使うよう。
たしかにこれだけだとちょっと保湿力はちょっと足りないかも。
乾燥するのとは違うカピっとした特有の感じが私はとても好きです。

難点があるとすれば・・・80mlで8,400円ととても高い。
同じくビタミンC誘導体配合のトゥベールのローションは120mlで3,497円。こちらは6%ですけどね。

自分で配合するという特別感はとても良いです。私は夜だけ使っているので２か月はもつと思います。
ぱしゃぱしゃ贅沢に使うとなるとう～ん、迷ってしまいますね。

Espuma de luna 「Jabon de Hoja de Limon」

メキシコで買いました。

◆ Espuma de luna 「Jabon de Hoja de Limon」

カンクンの大きなスーパーで買い物していた時、一角にコスメコーナーがありそこで見つけました。

種類がとてもたくさんありとても迷いました。
オリーブオイル、アニス、バニラオートミール、バンブー、オーシャン、コーヒー、マンダリンカレンデュラ、オレンジシナモン、チョコレート、ココナッツ、キウイ、ローズなど20種類ほどありました。
なかでも私が選んだのはレモンリーフソープ。

100%ナチュラルな手作り石鹸だそう。

2004年に出来たブランドです。

石鹸の他には、スクラブ、バスボム、ボディクリーム、シャンプーなどもありました。
この切りっぱなしの四角い形が手づくりっぽくて好きです。

さて、このせっけんですが、保存料などを使用していないので泡がクリーミーとサイトには書いてありましたが
それほど特に他の石鹸と比べて泡立ちが良いとは思えませんでした。
レモンの香りがすごく自然でよかったです。
使い始めた時はレモンの香りが強かったのですがだんだん香りは薄くなり・・でも最後まで爽やかなレモンの香りが
とても心地よかったです。
次に出会う事はなかなかないと思いますがまた違うフレーバーを試したいです。

アルビオン「エクサージュホワイトII」

肌の底上げプロジェクト第二弾として買ったものはこちら

◆ アルビオン「エクサージュホワイトII」

肌の乾燥を立て直すにはどうしたら良いかと考えたとき、「また乳液先行やろう！」と思ったのです。

しばらく使ってないうちにアルビオンの乳液もたくさん種類が増えたんですね。
最近銀座のアルビオンドレッサーがいたくお気に入りのわたしです。

お肌の水分・油分をはかってもらったところ適正範囲内という事で
それほど乾燥に特化したものでなくてもよさそうだったので
ホワイトニング系のエクサージュホワイトにしました。

コットンも買いました。大判サイズのコットンにたっぷり３～４プッシュとります。

みずみずしい乳液が本当に気持ち良い、スカスカになったお肌に染み入る様に入っていきます。
乳液先行のスキンケアにしてからかなり調子が良いです。肌の透明感がまるで違ってきました。

先日紹介したトゥベールのブライトニングセラムとあわせて使うことで肌のくすみも取れ、
状態が元に戻ったどころか何倍も良くなりました。

しばらくはこの２品を使い続けようと思います。

トゥベール「ブライトニングセラム」

チベットへ行ってから乾燥と強い日差しで肌が弱っていました。
肌の底上げプロジェクト第一弾として購入したのがこちら。

◆ トゥベール「ブライトニングセラム」

この商品、以前イコ太さんがおススメされていて気になっていたのです。

トゥベールは10年以上前、ビタミンC誘導体の粉末をイオン導入で使う為に購入していました。
かなり久しぶりの購入です。

このブライトニングセラム、ハイドロキノンの2100倍ものパワーを持つW377とαアルブチン、ビタミンC誘導体が有効成分として入っています。

それでいて3,124円！！　デパートで買う美白美容液に比べてかなりお安いです。

オレンジ色のとろみ美容液。
みずみずしいというよりもしっとりします。まだ使って１ヶ月くらいですが
白さもかなり実感しています。これ何回もリピートするのよくわかる～

ハイドロキノンの2100倍　攻めのケアにトゥヴェール楽天★ブライトニングセラム 価格：3374円（税込、送料別) (2018/6/6時点)

ADDICTION「ザ ネイルポリッシュ」

いただいたものです。

◆ ADDICTION「ザ ネイルポリッシュ」

左から#030SS　Love Bite、#018SS Milk Hall、#021S RSVPです。

淡いミルク色の#018SS Milk Hall。２回塗りしても爪の地の色が透けて見えます。
こんな上品な淡い色、なかなかなかったかも。

こちらも淡いバイオレットの#021S RSVPとキャンディレッドの#030SS　Love Bite。
どちらも２回塗っても爪の色が透けて見えます。
夏は濃厚なクリームタイプのネイルだと重すぎるのでこういうシアーな色味が重宝しそうです。

shiseido「Ultimate Sun Protection Cream」

カンクンのセフォラでコスメをいっぱい買ったらサンプルでいただきました。

◆ shiseido「Ultimate Sun Protection Cream」

日焼け止めクリームです。
日本でも売っているかと思いましたが微妙に違うものですね。

箱に書かれている「PROBADOR」はスペイン語で試供品の意味。

この日焼け止めを手に出した瞬間「あ、日本のものと違う」と確信しました。
裏を見たらやはりMade in USA。なぜ違うと思ったかというと日本の日焼け止めには絶対無いこってり油分多めのクリームだったから
すぐにわかりました。
日本の夏にこのテクスチャーのものを使ったら大変です、でも乾燥肌の私にはしっくりきました。
つけて時間が経っても汚く崩れることもありません。
Wet Force効果もあるみたいなので汗や水に触れると紫外線防御膜が強くなります。
これなら汗をかいても安心です。

アメリカでは現品50gで36ドルの様。日本では同じ様なパーフェクトUVプロテクター50mlで4,860円。
アメリカに居ながらにしてSHISEIDOのテクノロジーが詰まった日焼け止めが使えるのならこちらはおすすめかと思います。

Stila「One Step Correct」

こちらは発売されてから7年ほど経つので新製品ではありません。

その頃から気になっていたのですが、なんとなく手を出すタイミングを失っていました。
昨年メキシコのカンクンで見かけたので買ってきました。

◆ Stila「One Step Correct」

720メキシコドル（購入当時約円4,400円）でした。
下地です。
このお姿、美しゅうございますね～、DNAのらせんの様です。

この螺旋状が何回もプッシュしていると１つ色だけしか出てこないという事もあるのかと思いましたが
何回押しても数色がきれいに混ざって出てきます。

グリーンの色は赤み補正に、ラベンダー色は疲れた肌をイキイキと。そしてピーチカラーは肌を明るく見せるそう。
それぞれ単体の色の下地はあるけど、それが１つになったらどうなるのかしらと思いました。
混ぜると普通の肌色になりました。

思ったほど肌の色が劇的に補正されるという事はなかったですが、これの何が良いかってすごく保湿力がある事。
スティラ独自の「Youth Revival Bio-Available Mineral Complex」が水分補給、オイルコントロール、毛穴補正効果があると書いてありましたがまさにその通り。
私が一番うれしいと思ったのは乾かないという事。
すごくしっとりするのに崩れない。オイルコントロール効果があるという事はこれからお季節にもうれしいですね。

今まで手を出さなかった理由は日焼け止め効果がないからだったのですが、
それを差し引いても買う価値はあったと思います。

Clinique 「Pep-Start Cleansing Swipes Pop-Ups」

日本未発売の品です。

◆ Clinique 「Pep-Start Cleansing Swipes Pop-Ups」

限定品です。
カンクンのセフォラで280メキシコドル（購入当時約1,700円）でした。
アメリカでは10ドルですが人気があまりないのか2月には5ドルまで値下がりしていました。
今はもうアメリカでは売っていないみたい、イギリスでは販売してますが。

これものすごく面白いのです。

9個のディスクが入っています。これを見ただけじゃなんのコスメだかわからないですよね。

中には液体が。

そして、上真ん中のPushと書いてある場所を強く押します。
そうすると、うにゅ～っと中の圧縮されたシートが持ち上がってくるのです。

要は中に乾いたシートが入っていて真ん中を押すことによってクレンジング液がシートに染みて
持ち上がってくるという仕掛けです。

シートは割合小さめ。容積を小さくする為か透け透けです。

でも柔らかくて顔全体を拭くのに足りないという事はありません。

液はオイルみたいベタベタしないし水みたいにさらさらでもないしとろみがあるわけでもないし・・・
やっぱりさらさらオイルなのかな。汚れもよく落ちますよ。

個別包装だし旅行なんかに持っていくにはとてもいいと思うのですがもう売っていないのが残念です。
やはり１個１００円以上という値段の高さがネックだったのかもしれません。
これが20個入っていて1,000円くらいだったらもっと売れてたのにと思います。

青森よりかえってきました

先ほど青森から帰ってきました。
先週の水曜日の午後、義父が亡くなり葬儀の為に帰省していました。
４日ほどで帰ってこれるかと思いましたが、葬儀の後も数日義母と一緒に過ごしました。

長く病気療養していたため、いつこの日がきてもおかしくなかったのですが
やはり義父がいなくなるととても寂しくて。

とはいえ田舎の葬儀は東京とは少し違い大変でした。
親戚や近所の方も次々と家に訪れ、風習の違いもわからない私はおろおろするばかり。
つとめを果たす事が出来たかしらと思いながら帰路につきました。

LAYERED FRAGRANCE「ディフューザー オレンジブラッサム」

新宿で時間をつぶす為にルミネ１をぶらぶらしていて見つけたものです。

◆ LAYERED FRAGRANCE「ディフューザー オレンジブラッサム」

テネリータというタオルのお店に置いてありました。

ルームフレグランスって結構高いですよね。
Jo Maloneも香りはすごくいいけれどお部屋の香りに1万円以上ってちょっときつい。

なかなか良いものがないなと思っていたらこちらは3,240円！
パッケージだけ見ていたらアメリカとか海外のものかと思っていたら日本製でした。

このオレンジブラッサムも柑橘系好きの私にはツボでした。
他にもレットローズやレモンピールなど良い香りがあって迷いました。

このお店ではもう一つディフューザーを買ってしまいました。
まだ使っていないので使い始めたらご紹介します。

成都の食

チベットのラサ空港から2時間ほどの成都という都市。

ここは四川省、「川菜料理」が有名です。
川菜料理とは四川料理の事、そうです、から～い料理天国の場所になります。
それほど期待はしていなかったのですが、四川料理ものすごくおいしかったです。

一日目に行った有名店「陳麻婆豆腐」、こちらは名前のとおり麻婆豆腐が有名です。ガイドブックにも載っているほどの有名店なので中国の観光客にも大人気、とても混んでいました。
もちろん麻婆豆腐をオーダーします。大と小がありますがびびって小を注文。からいのはもちろんの事山椒のしびれるような辛さが四川料理といった感じ。
現地の方はご飯にかけて食べていました。からいけど深みのあるおいしさで大でもよかったなと思いました。汁なし担々麺も頼んでみました。こちらでは汁なしが普通です。
からいものは意外と大丈夫な夫婦ですがこれは辛くて食べられませんでした。
ラー油の辛さが半端なかったです。

あと絶対に食べたかったのは火鍋。

火鍋のお店は成都のあちこちで見かけました。どこの店もお客さんでいっぱい。
私たちが泊まったホテルの目の前にあった蜀九侠はすごい行列だったので翌日早めに行って行ってみました。お店の前で人がたむろしているわけではありません。皆入店を待っている人たち。
私たちがお店を出た７時過ぎにはざっと30組以上は待っていました。

火鍋で現地で人気の具と言えば千層肚（牛や羊などの胃袋）、黄喉（牛の喉）、
タウナギだそうですが、どれも上級者向けなのでノーマルな具をオーダーしました。
牛肉、豚肉、ラム、白菜、しいたけ、豆腐、エビのすり身のワンタン包みを。

スープは現地の方はほぼ辛いスープですが、私たちは保険の為に辛と白湯の２色スープを。

見よ！この辛そうなスープを！
まわりの白湯にはトマト、しいたけ、えのき、棗の実、ネギが入っていました。
辛いほうは唐辛子しか見えません・・・
辛さも微、小、中と３段階選べます。もちろん「微」をオーダー。
それでもすごくからかったです。唐辛子が丸ごとごろごろ浮いた真っ赤なスープ。

でもこの辛いスープにくぐらせてそのまま食べるのではなかったのです。

食べ方がすごくおもしろかった、想像していたものとは全く違いました。

まず一人一本、ラー油の瓶がもらえます。（写真右）

これをパカっと開けて取り皿に注ぎ、テーブルに置いてある酢（写真左）をどぼどぼっと入れます。
そしてパクチーたっぷりと生ニンニクもたっぷり入れて後は味の素（お酢の瓶の後ろに写っている容器に入っている）を入れたらつけダレの出来上がり。

ほぼオイルにつけるってどうなのかなと思ったのですが、酢と混ざることによりドレッシングみたいになってくどくならないのです。パクチーもたっぷり入れるのがおいしい秘訣。
ラー油はそれほど辛くありません。

白菜などの野菜は透明スープを皿に取って食べた方がおいしいです。

日本でもこの四川風にオイルをつけて食べる火鍋はあるかしら。

あと四川料理といえば回鍋肉と棒棒鶏、チンジャオロースもそうなんですよ。
回鍋肉も日本のイメージと違いました。

キャベツと炒めるのではなく、豚肉と青ネギ、キクラゲがたっぷり入っていました。
こちらも豆のソースで炒めてありすごくおいしかった！
棒棒鶏も日本だとゴマダレで食べることもありますが、こちらのものは真っ赤。さぞかし辛いのかと思っていたらそれほど辛くありませんでした。
骨付き鶏とピリッとしたラー油がおつまみにぴったりだと思います。

中国の食、特に四川料理は本当に気に入りました。
チベットのガイドさん曰く、ラーメンは日本のものが一番といっていましたが。

チベットの食

もともと遊牧民だったチベットの人たちの食事はシンプルなものになります。
「Tibetian Dish」を違う店で頼んでみたらほぼ同じものが出てきました。

生姜のスープ、（チキンor ヤク）のカレー、ほうれん草のスープ煮です。
ヤクの肉はよく食べられていますね。

こちらがヤクです。あちこちで放牧されていました。
これは観光地で写真撮影用にドレスアップしているヤク達です。
牛の仲間で牛肉よりちょっとクセがある感じ。
ヤクのヨーグルトはとても酸っぱいものでした。普段は無糖でヨーグルトを食べますが
これはあまりに酸っぱくて何もなしだとちょっとキツイ。
ヤクのヨーグルトはこんな味なのだそう。
一番上の写真、左の味噌みたいなものはすごく辛い調味料。
どうやって食べるの？と聞いたらどれに混ぜても良いとの事。
確かにカレーも全然辛くなかったので辛い物好きの人はこれを混ぜると良いかもしれません。
全体的にシンプルでおいしかったです。

こちらはヤク肉の入った揚げパン。
朝はこちらの人はバター茶とプレーンな揚げパンを食べるみたいです。揚げパンもよく売られているのを見ました。私も買ってみましたが油っぽくなくおいしかったです。はちみつとかジャムをつけてもおいしいだろうな。バター茶を飲む機会はなかったのですが、朝はこれを飲まないと元気が出ないとの事。

チベットは羊やヤクばかりかと思ったらチキンもよくありました。
ポークは少なかったけどね。こんな高地ですが野菜もハウス栽培で色々な種類が出回っているとの事。
果物もいろいろありました。

スイーツはどんなものがあるのですか？と聞いてみたところ甘～い紅茶を飲むのだそう。
老若男女問わずこれを飲みながらずっとおしゃべりするのだとか。

チベットには茶館がたくさんありますが、観光客の人には入りにくいお店も多いです。
お茶を頼むとポットで出てきます。これなら冷めなくていいですね。
紅茶はミルクが濃厚で本当に甘～かったです。

西寧の食

チベット旅行への足掛かりとなった都市、西寧はあまり日本では知られていませんですよね。
ここは冬虫夏草が有名なんですって。

あんまり興味はないですがあちこちに冬虫夏草と書いてあるお店がありました。

ここは中国ですがイスラム色が強い街だと思いました、歩いている人も中国というよりイスラムの国の人みたい。
エキゾチックな顔立ちの方が多いです。

街の食堂はとにかく「牛肉面（麺）」と書いてあるところが多かったですが羊の肉を扱っているお店も多かったです。

店頭で焼いているラムのバーベキューの香りに惹かれて入ったお店。

店頭で焼いているラムのバーベキューの香りに惹かれて入ったお店。

ラムの串焼き。私はラムが苦手なのですがこれはくせがなくておいしかったです。5本で150円くらいかな。

あとは羊肉面片（大）（写真右）12元（約230円）、干炒面片（小）10元（180円）。

この麺がすごくおいしかったです。「面片」（メンピエン）とは手打ちの太麺を短くちぎってあるもの。
きしめんみたいにつるっとしています。それと細麺がミックスされてはいっています。
炒め麺も汁麺も両方ともトマト味、タバスコみたいにちょっと酸っぱからい味で薄味なのにコクもあって
スープには薄い油の膜が張っていてアツアツですごう気に入りました。

炒めた面片のほうにはズッキーニと白きくらげが入っています。
麺が180円だなんてこんなに安く食べれて幸せでした。
ふらりと立ち寄ったお店は大当たりでした。これだけを食べにまた西寧に行きたいくらいです。

チベット観光

昨日夜遅く帰国しました。
チベットは本当に素晴らしいところでした。
信仰が日々の生活に根付いていると感じました。

朝早くから夜遅くまで手にマニ車を持ってお経を唱えながらジョカン（大昭寺）の周りを歩く人々。
それに五体投地でお寺のまわりを祈りながらまわります。
五体投地（ごたいとうち）とは、五体すなわち両手・両膝・額を地面に投げ伏して、仏や高僧などを礼拝することである。仏教において最も丁寧な礼拝方法の一つとされ、対象への絶対的な帰依を表す。 （by Wikibedia）長生きを祈るのだそうですが、おいしいものを食べたいとか楽しいことをしたいから長生きしたいというのではなく、
もっと修行をさせてくださいという意味で長生きを祈るのだそうです。私も自分の生き方を考えさせられます。

お寺にある巨大マニ車。

これを回した数だけお経を唱えたのと同じ効果があるものです、チベットでやってみるのが夢でした。
すべてしっかり祈りをこめてまわします。

若い修行僧の問答も見学する事が出来ます

普通の学校は今の社会を生きる為の知恵をつけるところ、僧侶の学校は来世を生きる為のところだそう。

こちらはチベット観光のハイライト、ポタラ宮。

ダライラマが過ごしたお部屋などを見ます、ここは上まで階段であがるのです。
ただでさえ高地で息がきれるところですがぜいぜい言いながら登りました。
上からの景色は格別です。ここラサは高い山々に囲まれていますがその山がきれいです。

ラサ３日目は車で２時間程のドライブでヤムドク湖に行きました。
ここは標高が5,000m程でまわりも雪がありました。とても寒かったです。
標高が高いので長くは滞在出来ませんでしたが空気もとても美しかったです。
この後成都に行ったのですがラサの空気の良さが改めてよくわかりました。
毎日夜中に頭が痛くなって目が覚めましたがようやく３日目に痛くなくなった頃次の都市に移動することになりました。

今回持参して正解だったもの
ダウン、マフラー、日よけの帽子、サングラス、美白のマスク、リップクリーム

持って行ったけど必要なかったもの
手袋、毛糸の帽子、カイロ、タイツ

朝晩は0度近くまで気温が下がりますが日中は12度くらいまで気温が上がります。
ガイドさんはこの季節、一日に春夏秋冬すべてが訪れると言っていました。
それに高地は紫外線はとても強いです。
標高が1,000m上がると地上の10%紫外線が増えるそうですが、チベットは3,000m超えでしたからすごい紫外線だったのだと思います。
毎日日焼け止めをばっちり塗ってサングラスと帽子でケアしていました。
それに乾燥すごいので肌や髪にはよくない環境だったと思います。フェイスマスクは毎日使っていました。唇もバリバリに渇いてしまったのでこれからしっかりケアします。

夢の青蔵鉄道

今日はチベットのラサから飛行機で２時間、成都という都市にやってきました。
今朝までダウンジャケットとマフラーでぶるぶる震えていたのに
こっちは30度近くあって身体がついてきません。

さて、西寧から陸路チベットへ向かった列車の旅のお話を。

中国の西寧駅を出発した青蔵鉄道はチベットの拉薩へと向かいます。上から４番目が私たちが乗る鉄道。

ラサへは飛行機でひょいっと行くことも出来るのですがこの鉄道に乗ってみたかったのです。

それには高山病対策の効果もあります。
飛行機でいきなり高地に降り立つと高山病の症状が出る人も多い様ですが、
こちらは鉄道で徐々に慣らしていくというもの、それでも症状が出る人は出るみたいですけどね。

出発地は標高2,275mで途中世界一高い鉄道地点5,072mの箇所も通ります。
まだ富士山も登ったことがないのに！

お菓子の袋もパンパン。
一人１つ、ベッドの横には高山病用に酸素が出てくる穴もあります。具合が悪くなったら係員の人からチューブをもらい、ここから酸素を吸います。
幸い私はお世話にならずに済みました。

青蔵鉄道には軟臥（寝台一等）、硬臥（寝台二等）、そして硬座（二等）の3種類があり、私たちは軟臥を予約してもらいました。

これは４人１つの二段ベッドの部屋です。同室はラッキーな事に日本人の方でした。
私たちは二人とも二段ベッドの上だったのですが、カーテンとかがないので
上なら寝てる姿を見られる事もないし結構広くて快適でした、
揺れも気になりませんでした。

二等寝台の硬臥は三段ベッド×２の６人部屋。硬座はイス席です。

この鉄道、１日に５便ほどあり到着時間の関係でもう一本後のものにしようと思っていたのですが、北京発なのでやめたほうがいいですと言われました。
なぜなら北京から西寧まで前の人が寝ていたベッドをきれいにせずにそのまま使う事になるのでとの事。
日本では考えられないですが、さすがに知らない人が寝ていたベッドにまた寝るのはあり得ないので西寧発の列車を選びました。よかったです。

食堂車もついているので夕食はそちらでとりました。これで95元（約1,600円）節約したい人はカップ麺用のお湯も出ますし、お弁当も売りに来ます。お弁当は10～30元でした。
朝はお弁当を買おうかと思っていたのですがあまりお腹がすいていなかったので持ち込んだみかんやらヨーグルトやらで済ませました。

洗面所もついていますが、徐々に皆がカップめんの残りやら茶葉の残りを捨てるので水がつまる結果に。
そしてトイレは１車両に２つあるのですがこれも途中で全く流れなくなって恐ろしいことに・・・

なので女子にはキツイものがあります。
さすがの私もあのトイレは泣きそうになりました。
でもそれも帳消しになる程素晴らしい体験ができたと思います。

朝目が覚めると4,000m級の山々と雪景色が。
途中で停まった駅で降りて見たらダイヤモンドダストがキラキラしていました。
ラサへ近づくにつれ、雪もなくなり草も多くなってきました。　つづく・・・

チベットへ行くまで

今朝2時頃、頭痛で目が覚めました。
頭が痛くてどうしようもないので日本から持参したバファリンを飲んだら落ち着きました。
典型的な高山病ですね。朝になったら幸い頭痛はおさまっていたので無事今日は観光もできました。

さて、ここではチベットに行くまでの話を。

チベットは中国、中国に行くにはノービザですがチベットに入境するには事前準備がいります。
外国人パーミットというものを中国公安に発行してもらわなければならないのです。これがないと西寧でチベット行きの列車に乗ることも出来ませんし、現地でホテルに泊まることも出来ません。
ホテルも本土からの中国人専用の宿が多く、外国人が泊まれるところは限られています。

パーミットを取得するには３週間くらいかかります。
私は西寧の旅行代理店にお願いしました。

パーミットだけは発行してもらえず、現地ガイドの予約もしなければ発行してもらえません。
一番簡単なのは日本からのツアーを申し込む事でしょうが、そうすると旅行代はとても高くなります。

また、現地ではガイドと一緒でなければお寺に入ったりの観光もできません。
バスに乗って移動することも出来ず、ガイドと一緒に専用の車で移動します。
（とはいえ実際に来てみたら個人で街を歩く分にはガイド同行でなくても大丈夫でした）

私たちが西寧の代理店に手配した代金は3日間のガイドと車での移動代、お寺などへの入場料と
空港・鉄道駅までの送迎で10万円×２人分！
日本語を話すガイドさんの値段なので、英語ガイドさんだと少し安くなるみたいですがあまり変わらなかったので日本語ガイドさんをお願いしました。

でも結果的にはとてもよかったです。

昨日ホテルにチェックインした際も英語が全く通じなかったのですが、一緒にいたガイドさんが
やりとりをしてくださり助かりました。
今日もスーパーマーケットの場所まで車で案内してもらったり、きめ細かなサービスで満足しています。

ラサへ到着

うすい・・　たかい・・・　空気が薄い・・

そうですここはチベットの拉薩（Lhasa・ラサ）という街

中国の西寧から寝台列車の青蔵鉄道に乗って21時間かけてやってまいりました。

鉄道のレポートはまた別途書きたいと思いますが、鉄道列車は新鮮で強烈でした。

ここは3,640mと高所のため私も旦那様もうっすら頭痛がしています。
今日はお昼頃到着しましたが高所に慣らすために本格的な観光は明日からスタート。
今日はゆっくり過ごします。

Xiningに到着

土曜日私は西宁に到着しました。
ここは中国、位置的にはこんなところです。

北京まで3時間45分、そこから乗り換えて2時間45分です。
時差が１時間なのでとても楽ですがちょっとしたハプニングが。

羽田から北京に行く便が２時間遅れた為、西寧に行く便に間に合わなかったのです。
幸い夕方のフライトに空きがあったので換えてもらう事が出来ましたが、
日曜日はまた別のところへ移動する予定なので本当に焦りました。

香港や台湾には行ったことがあるけど中国本土に降り立つのは実は初めて。
標高2,275mの都市なので東京より気温が低く、夜は0度近くまで冷え込みます。
なんか心なしか空気が薄くて少し歩くと息切れするよ・・・

Durance「マルセイユソープ」

行きつけのフレンチレストランでいただきました。

◆ デュランス「マルセイユソープ」

日本でもデュランスのこのせっけんは販売されていますが、私がいただいたPeche（桃）は
オンラインストアには載っていませんでした。

これ香りがとてもよかったです。
桃の香りっていうと人工的な甘い香りのものも多いですがこれは自然な香りがします。
95%以上を天然成分で作られた石鹸なのだそうです。

日本で買っても648円なのでプレゼントとしても喜ばれそうです。

さて、週末からいよいよGWですね！
私も日本を脱出します。タイムリーにブログアップできないかもしれませんが
楽しんでまいります～

Milk Makeup「Micellar Gel Makeup Remover」

こちらはアメリカのメイクアップブランドです。

◆ Milk Makeup 「Micellar Gel Makeup Remover」

このブランド、以前から面白い製品を出すなと思っていたのですがなかなか出会うことができませんでした。
トロントのセフォラで売っていたので買ってきました。
29カナダドル（購入当時約2,500円）

上の平らになっているところにコットンを押し当てて押すと中からジェルが出てきます。

乾いた肌にジェルをつけてコットンで汚れがつかなくなるまで拭き取ります。その後はぬるま湯で洗い流します。
ウォーターベースのジェル状メイクアップリムーバ。

ジェルなんだけどすごくみずみずしいです。
カモミール、グリーンティ、ココナッツ、キュウリ、パパイヤ、アロエが入っています。
今日みたいに暑い日に使うとすーっとしてとても気持ちが良いです。
キュウリのにおいがかなりすると思ったらキュウリが入っていました。
キュウリやアロエって肌を鎮静化させる効果がありますよね。

Milk Makeupはパラベンを使っていません。それにCruelty Freeのコスメです。
クルエルティフリーとは、動物の権利運動における、商品や活動が動物を傷付けたり
殺したりしていない事を示すラベルである。（Wikipediaより）
そしてVeganコスメなのでとても好感がもてるブランド。
全体的に値段もお手頃なのです。

他にも面白いスキンケアやメイクアップ製品がたくさんあるのでまた今度買ってこようと思います